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Recipe ― 毎日のごはん

プルーンとベリーの豆乳アイスキャンディー

プルーンとベリー、豆乳のクリームをミキサーにかけて、型に入れて凍らせるだけ。プルーンの甘みで、砂糖を加えなくても、やさしい甘さのアイスキャンディーになります。溶かしたチョコレートで線を描けば、子どもも喜ぶおやつに。

分量
アイスキャンディー型6〜8本分
時間
約10分(凍らせる時間を除く)
道具
ミキサー(ブレンダー)・アイスキャンディーの型

ビーガン

黒いスレートの上に並んだ、チョコレートで線を描いたピンク色のアイスキャンディー

材料

  • プルーン(種なし) 10粒
  • ベリー類(いちご、ブルーベリー、ラズベリーなど・冷凍でも) 300g
  • 豆乳クリーム(植物性の生クリーム) 200ml
  • バニラエクストラクト 1〜2滴

お好みで

  • チョコレート(溶かしたもの) 適量

作り方

  1. 01

    いちごを使うときは、へたを取って洗い、水気をふく。プルーンがかたければ、少量の湯に10分ほど浸けてやわらかくする。

  2. 02

    ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

  3. 03

    型に流し入れて、冷凍庫で6時間以上、しっかり固める。

  4. 04

    型から取り出し、好みで溶かしたチョコレートをスプーンで細く垂らして線を描く。

Point

  • 型から抜きにくいときは、型の外側をさっと水にくぐらせると、するりと抜けます。
  • 甘さが足りなければ、メープルシロップを少し加えてください。凍らせると甘さを感じにくくなるので、液の状態で少し甘めにしておくのがコツです。
  • 型がなければ、紙コップに流して、半分凍ったところで木のスプーンを刺しても。
  • 冷凍庫で2週間ほど保存できます。

プルーンとベリーで作った、砂糖を使わないアイスキャンディーです。チョコレートでカスタムすると、ぐっと楽しくなります。娘の帰りを待ちながら作りました。

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