各種講座 すべての講座を見る → 開催予定を見る → LEARN ローフードマイスター講座 発酵アルケミストコース CHOCOLATE ローチョコレートマイスター® RAW SWEETS ロースイーツマイスター GRAND MASTER ローショコラティエ® EXPERIENCE UMAMI & KOJI LAB プレイティングクリエイター 体験レッスン ONLINE オンラインレッスン MEMBERSHIP 会員制レッスン今後の予定
Association ローショコラティエ® コンシェルジュ よくある質問 協会トップ →
Magazine すべての読みもの → レシピ ジャーナル コラム ナレッジ|食と哲学の知識庫 →
About About &LAB TOKYO 安藤千英 プロフィール はじめての方へ 活動・メディア
Contact お問い合わせ
Language EN中文

Recipe ― オリーブオイル

トルコ風ヨーグルトのスープ アボカド入り

ヨーグルトにアボカドと塩麹を合わせ、仕上げにオリーブオイルを回しかける冷たいスープ。朝ごはんや、あと一品ほしいときに。

分量
2人分

発酵

材料

  • ヨーグルト(無糖) 300ml
  • アボカド(1cm角) 1/2個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個
  • ディル(みじん切り) 1枝
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩麹 小さじ1と1/2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩こしょう 適量

作り方

  1. 01

    オリーブオイル以外の材料を入れてよく混ぜる。

  2. 02

    器に注ぎ、オリーブオイルを回しかけ、塩こしょうで味を調えて完成。

オリーブオイルとは|考え方と基本を読む