材料
- ケール 80g
- りんご 2個
- 生姜 1片
- ヘンプシード 大さじ1
作り方
- 01
材料を洗い、ジューサーに入る大きさに切る。
- 02
スロージューサーで搾る。
- 03
ヘンプシードを加えて混ぜ、グラスに注いで完成。
Point
- ヘンプシードは搾ったあとに加えると、香りとコクが残ります。
緑黄色野菜のケールを、りんごの甘さで飲みやすくした一杯です。朝のスタートにどうぞ。
Recipe ― ローフード
ケールとりんごのジンジャーヘンプジュース
ケールの緑に、りんごと生姜の爽やかさ、ヘンプシードのコクを合わせたコールドプレスジュースです。
