材料
- サニーレタス 180g
- ガーリックパウダー 小さじ1/4
- 水 100cc
- ごま 大さじ1
- 塩 少々
- コショウ 少々
作り方
- 01
すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 02
器に盛り、お好みでパセリをトッピングする。
このレシピは、48℃以下で素材を生かすローフードの一品です。
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