CREATIVE BOOK LAB — PRODUCED BY &LAB TOKYO / 安藤千英

あなたの想いを、
一冊の本に。

専門知識も、経験も、想いも。
Amazon出版で、あなただけの本が生まれます。
企画から出版まで、二人三脚で伴走します。

30分無料出版診断に申し込む

このサービスはこんな方へ

For You

あなたに当てはまるものはありますか？

✔専門知識や経験を

本として残したい方

✔講師・コンサル・
起業家の方

　✔・食・健康・ライフスタイル
分野で活動されている方

✔自分のブランドを
本で広げたい方

✔専門知識や経験を
本として残したい方

✔出版社を通さず
自分のペースで出したい方

一つでも当てはまるなら、
まずは30分の無料診断でお話ししましょう。

無料 · 30分 · Zoom · しつこい営業なし

「あ、私のことだ」と思ったら、まずは気軽にご相談ください。
まだテーマが決まっていなくても、「本を書いてみたい」その気持ちだけで大丈夫です。

本を書きたい方から
よくいただくご相談

Your Consultation

あなたに当てはまるものはありますか？

本を書きたいけれど
何から始めればいいか
わからない

文章に自信がなくて
一人では進められず
止まってしまっている

出版社に出すのは
ハードルが高い…
でも本を出したい

専門知識や経験を
形にして残したい
誰かの役に立てたい

集客や信頼につながる
ツールとして
本を活用したい

自分のブランドを
もっと広げたい
次のステージへ進みたい

そのお悩み、Amazon出版で解決できます。
出版社を通さず、あなたのペースで、世界に届く一冊を。

無料 · 30分 · Zoom · しつこい営業なし

AIで書ける時代だからこそ

In the Age of AI

ChatGPTで文章は書ける時代。
でも、あなたの経験から生まれる言葉は、
AIには書けない。
本になってはじめて、それは世界に残ります。

🤖 AIにできること

文章の下書き・校正

構成案の作成

タイトル案の提案

情報の整理・要約

BUT

✨ AIにできないこと

あなたの実体験・人生・温度感を引き出す

「この人から学びたい」と思わせる著者の人格を作る

実際に売れる構成・タイトル・表紙を判断する

出版後に60人が集まるパーティーにつながる展開を作る

AIをうまく活用しながらも、あなたにしか書けない一冊を。
伴走しながら、あなたの言葉と経験を本という形に仕上げます。

Why Amazon Publishing

なぜAmazon出版なのか

商業出版

Amazon KDP
（セルフ出版）

印税率

35〜70%

8〜15%

電子書籍

最大70%

5〜10%程度

在庫リスク

ゼロ（PODのため）

返品リスクあり

出版までの期間

3〜6ヶ月

1〜2年以上

出版の難易度

誰でも出版可能

出版社の審査が必要

内容の自由度

完全に自分でコントロール

編集方針の制約あり

例えば1,000円の本を1,000部売った場合：
KDP 約700,000円（70%） vs 商業出版約80,000〜100,000円（8〜10%）

The Person Behind This

伴走する人

料理・発酵・ライフスタイルの分野で活動する中で、多くの方の経験や想いに触れてきました。

でもその多くが、言葉にならず埋もれてしまう。
それはとても、もったいないことだと思っています。

AIで文章が書ける時代だからこそ、
人の経験から生まれる言葉には価値がある。
あなたの経験を、世界に残る一冊にする。
その伴走をしています。

出版は、ただ本を作ることではありません。
あなたの人生を形にすること。
企画から出版まで、二人三脚で伴走します。

— Chie Ando

なぜこの仕事を始めたのか

My Story

料理家として、レシピ開発や講座を続ける中で
多くの方が「自分の経験を本にしたい」と
思っていることに気付きました。

でも、どうやって本を作ればいいのか。
構成・編集・出版手続き……
そこで止まってしまう方がとても多かった。

自分自身が出版を経験し、そのプロセスを乗り越えた時、
「これは一人でやらなくていい。一緒にやれる」
と確信しました。

あなたの経験や想いは、
必ず誰かの役に立つ。
それを形にするお手伝いをしたい。

— Chie Ando

そこで、企画から出版まで伴走する出版サポート「Creative Book Lab」を始めました。

無料30分｜出版相談をしてみる

無料 · 30分 · Zoom · しつこい営業なし

「思ったより進めやすそう」と感じたら、まずは30分話しましょう。

本を出すと、あなたの活動が変わる

Your Future

出版は単なる「本づくり」ではありません。
あなたの活動を一段引き上げる資産になります。

信頼・権威性が上がる

「本を出している専門家」として、講座やレッスンの信頼度が大きく変わります。

メディア・仕事の機会が広がる

著者として登壇・取材・企業コラボのオファーが生まれやすくなります。

自分のメソッドが体系化される

経験や知識を本にまとめる過程で、自分のブランドと強みが言語化されます。

人生の資産として残り続ける

世界中のAmazonで永く読まれ続ける。あなたが眠っている間も届き続ける名刺です。

本は、講座・活動・ブランド、
すべてを支える軸になります。
あなたの人生の物語を、未来へつなぐ一冊を。

Creative Book Labの特徴

Why Creative Book Lab

本づくりは、一冊を完成させることがゴールではありません。
あなたの想いや活動を「目に見える形」にして、
そこから広がるご縁やチャンスをつなげていくものだと考えています。

Amazon出版に精通

Kindle・POD（紙の本）どちらにも対応。KDP登録からISBN取得まで、手続きをまるごとサポートします。複雑な審査も安心してお任せください。

企画〜PRまで一貫して伴走

「本のテーマが決まらない」ところから、出版後のAmazonランキング戦略・プレスリリースまで。点ではなく線でサポートします。

初めてでも安心な二人三脚

著者さんの言葉や経験をリアルタイムで引き出し、形にしていくのが私たちのスタイル。「一人だと不安」という方ほど、伴走型サポートが合っています。

3冊

出版実績
（自著2冊＋プロデュース1冊）

3言語

日本語・英語版
Kindle対応

Amazon

ランキング上位
獲得実績あり

出版実績

Published Works

これまでにサポート・執筆した書籍をご紹介します。

幸せスイーツの教科書

大切な人を祝う、心をつなぐクッキーとケーキ／ &LAB PRODUCE SERIES

著者：酒匂ひろ子（料理家）

企画・構成・デザイン・出版登録・プロモーションまでをフルサポート。2024年12月、Amazonにて出版。Kindle版も同時リリース。

Amazonで見る

Kindle版

&Raw Living Step1 ― ローフードの教科書

医師監修エビデンス、理論とレシピで始めるローフード入門／ &LAB TEXTBOOK SERIES

著：安藤千英（料理家）／医学監修：吉田和弘（医学博士）

医師監修のエビデンスに基づくローフード入門書。Kindle版も同時リリース。

Amazonで見る

Kindle版

RAW LIVING Step 1

The Essential Guide to Raw Food for Balance, Energy, and Everyday Life ／ RAW LIVING Series

Author: Chie Ando

日本語版をベースに英語版も出版。海外読者へのリーチも実現。

Amazonで見る

Kindle版

出版後の世界

After Publication

本を出すことで、こんな景色が生まれます。

安藤千英・酒匂ひろ子出版記念パーティー

出版をきっかけに、たくさんの方との新しいご縁が生まれました。
本は、あなたの想いを世界へ届ける、一番の名刺になります。

著者さんの声

Voice

自分でも気づいていなかった部分まで
言葉にしてもらえた。
本の方向性が、そこで見えてきました。

BEFORE — 出版前

「本当に形になるのかな」

他社では高額なサポートが必要で断念。本を作るという経験が初めてで、どんな本ができあがるのかイメージもぼんやりしていた。「本当に自分にできるのだろうか」と半信半疑だった。

→

AFTER — 出版後

「以前より自信が持てるように」

「本を出しているなんてすごいね」と言っていただく機会が増えた。出版記念パーティーでは多くのご縁が生まれ、本をきっかけに人とのつながりが広がっていくことを実感。

WHY — 選んだ理由

千英さんご自身がすでに本を出版されていて、実際に経験されていることが大きかった。信頼できる方と一緒に進めたいと思い、お願いすることを決めました。

PROCESS — 進める中で

ただ作業を進めるだけではなく、「どうして今この世界で活動しているのか」という背景や思いを引き出して整理してくれた。自分でも気づいていなかった言葉が見つかった。

CONNECTION — 生まれたご縁

出版記念パーティーを一緒に開催。本をきっかけに、人とのつながりが広がっていくことを実感できたのは、とても嬉しい経験でした。

「本を出したい」という思いがある方は、
ぜひその気持ちを大切にして、納得いくまで突き進んでみてください。
自分の思いが本という形になる瞬間は、本当に感無量です。

酒匂ひろ子

料理家
『幸せスイーツの教科書大切な人を祝う、心をつなぐクッキーとケーキ』著者

著書

出版までの流れ

Process

自分でも気づいていなかった部分まで
言葉にしてもらえた。
本の方向性が、そこで見えてきました。

お問い合わせ・無料出版診断（30分）

あなたの想いや出版の目的をヒアリング。「どんな本をつくりたいか」を一緒に整理する最初のステップです。Zoomにて実施。

企画・構成サポート

読者に届く形にするために企画を具体化。章立てや方向性を一緒に作り込み、執筆に向けて土台を整えます。

執筆・編集サポート

執筆を進めながら、必要に応じて文章チェックやアドバイス。レイアウトや表紙デザインも並行して進め、本の形にしていきます。

出版手続き・Amazon登録

Amazon KDPに精通したサポートで、スムーズに出版手続きを完了。ISBNの取得や書籍情報の設定も安心してお任せいただけます。
※公開まで最低2〜4週間の審査期間が必要です

販売・プロモーション

出版後も終わりではなく、ここからがスタート。Amazonランキング上位を狙う戦略や、プレスリリースによる広報までサポートします。

料金プラン

Pricing Plans

あなたのステージに合わせて、3つのプランをご用意しています。
まずは無料の出版診断でご相談ください。

📋 出版戦略セッション

出版の方向性を整理する単発セッション。テーマ・ターゲット・Amazon出版の流れをZoomにてご説明。「何から始めれば？」という方の最初の一歩に。

30,000円

Zoom 60分 / 1回完結

伴走サポート

Accompanied Support

料金目安

¥300,000

3ヶ月・実質出版まで4ヶ月

🕐 標準期間：3ヶ月（出版まで4ヶ月）

📌 初出版・想いを本にしたい方へ

企画・テーマ・ターゲット整理
章立て・構成設計
執筆アドバイス・文章チェック
レイアウト・表紙デザイン
Amazon KDP 出版登録
出版後の基本PRサポート

＋オプション追加可能

📷 写真撮影アドバイス講座 +20,000円
書籍用写真の撮り方を1日レクチャー（通常講座の特別価格）

✍️ ライティング代行 +50,000円〜
ヒアリングをもとに、あなたの言葉・想いを文章に仕上げます（一式）

トータルプラン

Total Produce

¥450,000~

※内容により変動

🕐 標準期間：5〜6ヶ月

📌 本を広めたい・ブランドを残したい方へ

伴走サポートの全内容を含む
Amazonランキング上位戦略
プレスリリース作成・配信
SNS告知文・販促コンテンツ作成
出版後プロモーション設計
継続フォローアップ（出版後フォローアップ含め、最長6ヶ月のサポート）

＋写真撮影もお任せの場合

📷 写真撮影プロデュース込み
+100,000円
撮影ディレクション・写真選定まで一式対応

期間延長：+30,000円 / 月

BASIC — 原稿がすでにある方向け

基本サポート

原稿チェック・フォーマット調整・表紙デザイン・KDP登録サポート（1〜2ヶ月）

50,000円

延長 +30,000円/月

ご注意

料金はすべて目安です。内容により変動します
まずは無料相談（30分）でご確認ください
Kindle電子書籍・POD（紙）両対応
対応はすべてZoomにて行います
分割払いはご相談ください
標準期間を超える場合は月額+30,000円

⚠️発売日は全工程完了後、Amazon審査期間（約1〜2週間）を考慮した上で設定していただきます。先に発売日を告知された場合はサポート対応が困難になる場合があります。