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CREATIVE BOOK LAB — PRODUCED BY &LAB TOKYO / 安藤千英

あなたの想いを、
一冊の本に。

専門知識も、経験も、想いも。Amazon出版で、あなただけの本が生まれます。企画から出版まで、二人三脚で伴走します。

  • Amazon出版プロデュース
  • Kindle・POD 両対応
  • 無料30分の出版診断
  • すべてGoogle Meetで対応
出版実績
3冊
内訳
自著2冊+プロデュース1冊
Amazonランキング
上位獲得実績あり
対応言語
日本語・英語
FOR YOU

このサービスはこんな方へ

あなたに当てはまるものはありますか?

  • 専門知識や経験を、本として残したい方
  • 講師・コンサル・起業家の方
  • 食・健康・ライフスタイル分野で活動されている方
  • 自分のブランドを本で広げたい方
  • 出版社を通さず、自分のペースで出したい方

ひとつでも当てはまるなら、まずは30分の無料診断でお話ししましょう。無料・30分・Google Meet・しつこい営業なし。まだテーマが決まっていなくても、「本を書いてみたい」その気持ちだけで大丈夫です。

YOUR CONSULTATION

本を書きたい方から
よくいただくご相談

START

何から始めればいいかわからない

本を書きたいけれど、最初の一歩がわからない。そんな状態からのご相談がいちばん多いです。

WRITING

文章に自信がない

一人では進められず、途中で止まってしまっている。書くこと自体に不安がある。

PUBLISHER

出版社に出すのはハードルが高い

審査や企画の持ち込みは重い。でも本は出したい、という方へ。

LEGACY

専門知識や経験を形にして残したい

積み上げてきたものを、誰かの役に立つ形で残しておきたい。

TRUST

集客や信頼につながるツールとして使いたい

講座やレッスンの土台として、本を活用したい。

NEXT STAGE

自分のブランドをもっと広げたい

次のステージへ進むための一冊がほしい。

そのお悩み、Amazon出版で解決できます。出版社を通さず、あなたのペースで、世界に届く一冊を。

IN THE AGE OF AI

AIで書ける時代だからこそ

ChatGPTで文章は書ける時代。でも、あなたの経験から生まれる言葉は、AIには書けない。本になってはじめて、それは世界に残ります。

AIをうまく活用しながらも、あなたにしか書けない一冊を。伴走しながら、あなたの言葉と経験を本という形に仕上げます。

AIにできること

  • 文章の下書き・校正
  • 構成案の作成
  • タイトル案の提案
  • 情報の整理・要約

AIにできないこと

  • あなたの実体験・人生・温度感を引き出す
  • 「この人から学びたい」と思わせる著者の人格を作る
  • 実際に売れる構成・タイトル・表紙を判断する
  • 出版後に60人が集まるパーティーにつながる展開を作る
WHY AMAZON PUBLISHING

なぜAmazon出版なのか

Amazon KDP(セルフ出版)と商業出版を並べて比べると、違いがはっきりします。

印税率Amazon KDP:35〜70% / 商業出版:8〜15%
電子書籍Amazon KDP:最大70% / 商業出版:5〜10%程度
在庫リスクAmazon KDP:ゼロ(PODのため) / 商業出版:返品リスクあり
出版までの期間Amazon KDP:3〜6ヶ月 / 商業出版:1〜2年以上
出版の難易度Amazon KDP:誰でも出版可能 / 商業出版:出版社の審査が必要
内容の自由度Amazon KDP:完全に自分でコントロール / 商業出版:編集方針の制約あり

例えば1,000円の本を1,000部売った場合:Amazon KDP 約700,000円(70%) vs 商業出版 約80,000〜100,000円(8〜10%)。※ 印税率をもとにした単純計算です。

料理家・安藤千英
THE PERSON BEHIND THIS

伴走する人

安藤千英 料理家・&LAB TOKYO主宰

料理・発酵・ライフスタイルの分野で活動する中で、多くの方の経験や想いに触れてきました。でもその多くが、言葉にならず埋もれてしまう。それはとても、もったいないことだと思っています。

AIで文章が書ける時代だからこそ、人の経験から生まれる言葉には価値がある。あなたの経験を、世界に残る一冊にする。その伴走をしています。

出版は、ただ本を作ることではありません。あなたの人生を形にすること。企画から出版まで、二人三脚で伴走します。

  • Amazonランキング上位獲得実績
  • 出版3冊(自著2冊+プロデュース1冊)
  • Kindle電子書籍・POD(紙)両対応
MY STORY

なぜこの仕事を始めたのか

料理家として、レシピ開発や講座を続ける中で、多くの方が「自分の経験を本にしたい」と思っていることに気付きました。

でも、どうやって本を作ればいいのか。構成・編集・出版手続き……そこで止まってしまう方がとても多かった。

自分自身が出版を経験し、そのプロセスを乗り越えた時、「これは一人でやらなくていい。一緒にやれる」と確信しました。

あなたの経験や想いは、必ず誰かの役に立つ。それを形にするお手伝いをしたい。

そこで、企画から出版まで伴走する出版サポート「Creative Book Lab」を始めました。

「思ったより進めやすそう」と感じたら、まずは30分話しましょう。

YOUR FUTURE

本を出すと、あなたの活動が変わる

出版は単なる「本づくり」ではありません。あなたの活動を一段引き上げる資産になります。

TRUST

信頼・権威性が上がる

「本を出している専門家」として、講座やレッスンの信頼度が大きく変わります。

OPPORTUNITY

メディア・仕事の機会が広がる

著者として登壇・取材・企業コラボのオファーが生まれやすくなります。

STRUCTURE

自分のメソッドが体系化される

経験や知識を本にまとめる過程で、自分のブランドと強みが言語化されます。

LEGACY

人生の資産として残り続ける

世界中のAmazonで永く読まれ続ける。あなたが眠っている間も届き続ける名刺です。

本は、講座・活動・ブランド、すべてを支える軸になります。あなたの人生の物語を、未来へつなぐ一冊を。

WHY CREATIVE BOOK LAB

Creative Book Labの特徴

本づくりは、一冊を完成させることがゴールではありません。あなたの想いや活動を「目に見える形」にして、そこから広がるご縁やチャンスをつなげていくものだと考えています。

01

Amazon出版に精通

Kindle・POD(紙の本)どちらにも対応。KDP登録からISBN取得まで、手続きをまるごとサポートします。複雑な審査も安心してお任せください。

02

企画〜PRまで一貫して伴走

「本のテーマが決まらない」ところから、出版後のAmazonランキング戦略・プレスリリースまで。点ではなく線でサポートします。

03

初めてでも安心な二人三脚

著者さんの言葉や経験をリアルタイムで引き出し、形にしていくのが私たちのスタイル。「一人だと不安」という方ほど、伴走型サポートが合っています。

PUBLISHED WORKS

出版実績

これまでにサポート・執筆した書籍をご紹介します。

&LAB PRODUCE SERIES

幸せスイーツの教科書

大切な人を祝う、心をつなぐ クッキーとケーキ/著者:酒匂ひろ子(料理家)。企画・構成・デザイン・出版登録・プロモーションまでをフルサポート。2024年12月、Amazonにて出版。Kindle版も同時リリース。

&LAB TEXTBOOK SERIES

&RAW LIVING Step1 ― ローフードの教科書

医師監修エビデンス、理論とレシピで始めるローフード入門/著:安藤千英(料理家)、医学監修:吉田和弘(医学博士)。医師監修のエビデンスに基づくローフード入門書。Kindle版も同時リリース。

RAW LIVING SERIES

RAW LIVING Step 1(英語版)

The Essential Guide to Raw Food for Balance, Energy, and Everyday Life/Author: Chie Ando。日本語版をベースに英語版も出版。海外読者へのリーチも実現。

AFTER PUBLICATION

出版後の世界

本を出すことで、こんな景色が生まれます。

安藤千英・酒匂ひろ子 出版記念パーティー。出版をきっかけに、たくさんの方との新しいご縁が生まれました。

本は、あなたの想いを世界へ届ける、一番の名刺になります。

VOICE

著者さんの声

『幸せスイーツの教科書 大切な人を祝う、心をつなぐ クッキーとケーキ』著者・酒匂ひろ子さん(料理家)にうかがいました。

自分でも気づいていなかった部分まで言葉にしてもらえた。本の方向性が、そこで見えてきました。

酒匂 ひろ子さん

千英さんご自身がすでに本を出版されていて、実際に経験されていることが大きかった。信頼できる方と一緒に進めたいと思い、お願いすることを決めました。

酒匂 ひろ子さん — 選んだ理由

ただ作業を進めるだけではなく、「どうして今この世界で活動しているのか」という背景や思いを引き出して整理してくれた。自分でも気づいていなかった言葉が見つかった。

酒匂 ひろ子さん — 進める中で

「本を出したい」という思いがある方は、ぜひその気持ちを大切にして、納得いくまで突き進んでみてください。自分の思いが本という形になる瞬間は、本当に感無量です。

酒匂 ひろ子さん — これから書く方へ

掲載しているのは個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

BEFORE → AFTER

出版前と、出版後

BEFORE — 出版前

「本当に形になるのかな」

他社では高額なサポートが必要で断念。本を作るという経験が初めてで、どんな本ができあがるのかイメージもぼんやりしていた。「本当に自分にできるのだろうか」と半信半疑だった。

AFTER — 出版後

「以前より自信が持てるように」

「本を出しているなんてすごいね」と言っていただく機会が増えた。出版記念パーティーでは多くのご縁が生まれ、本をきっかけに人とのつながりが広がっていくことを実感。

CONNECTION — 生まれたご縁

出版記念パーティーを一緒に開催

本をきっかけに、人とのつながりが広がっていくことを実感できたのは、とても嬉しい経験でした。

PROCESS

出版までの流れ

  1. お問い合わせ・無料出版診断(30分)

    あなたの想いや出版の目的をヒアリング。「どんな本をつくりたいか」を一緒に整理する最初のステップです。Google Meetにて実施。

  2. 企画・構成サポート

    読者に届く形にするために企画を具体化。章立てや方向性を一緒に作り込み、執筆に向けて土台を整えます。

  3. 執筆・編集サポート

    執筆を進めながら、必要に応じて文章チェックやアドバイス。レイアウトや表紙デザインも並行して進め、本の形にしていきます。

  4. 出版手続き・Amazon登録

    Amazon KDPに精通したサポートで、スムーズに出版手続きを完了。ISBNの取得や書籍情報の設定も安心してお任せいただけます。※公開まで最低2〜4週間の審査期間が必要です。

  5. 販売・プロモーション

    出版後も終わりではなく、ここからがスタート。Amazonランキング上位を狙う戦略や、プレスリリースによる広報までサポートします。

PRICING PLANS

料金プラン

あなたのステージに合わせて、プランをご用意しています。まずは無料の出版診断でご相談ください。

PLAN 01

伴走サポート

Accompanied Support

初出版・想いを本にしたい方へ。

含まれる内容

  • 企画・テーマ・ターゲット整理
  • 章立て・構成設計
  • 執筆アドバイス・文章チェック
  • レイアウト・表紙デザイン
  • Amazon KDP 出版登録
  • 出版後の基本PRサポート
料金目安¥300,000(内容により変動)
  • 標準期間:3ヶ月(出版まで4ヶ月)
  • 標準期間を超える場合は月額 +30,000円
  • 対応はすべてGoogle Meetにて行います

オプションを追加できます

  • 写真撮影アドバイス講座 +20,000円(書籍用写真の撮り方を1日レクチャー/通常講座の特別価格)
  • ライティング代行 +50,000円〜(ヒアリングをもとに、あなたの言葉・想いを文章に仕上げます/一式)

こんな方に向いています

  • はじめての出版で、何から手をつければいいか決めかねている方
  • 自分の言葉で書きたいけれど、一人だと進まない方
  • まず一冊を、確実に形にしたい方
PLAN 02

トータルプラン

Total Produce

本を広めたい・ブランドを残したい方へ。

含まれる内容

  • 伴走サポートの全内容を含む
  • Amazonランキング上位戦略
  • プレスリリース作成・配信
  • SNS告知文・販促コンテンツ作成
  • 出版後プロモーション設計
  • 継続フォローアップ(出版後フォローアップ含め、最長6ヶ月のサポート)
料金目安¥450,000〜(内容により変動)
  • 標準期間:5〜6ヶ月
  • 期間延長:+30,000円 / 月
  • 対応はすべてGoogle Meetにて行います

写真撮影もお任せの場合

  • 写真撮影プロデュース込み +100,000円(撮影ディレクション・写真選定まで一式対応)

こんな方に向いています

  • 出版を機に、活動やブランドを広げたい方
  • ランキングやプレスリリースまで含めて設計したい方
  • 出版後のフォローまで任せたい方
ALL PLANS

プラン一覧

料金はすべて目安です。内容により変動します。

出版戦略セッション出版の方向性を整理する単発セッション。テーマ・ターゲット・Amazon出版の流れをGoogle Meetにてご説明。「何から始めれば?」という方の最初の一歩に。Google Meet 60分/1回完結。30,000円
基本サポート(BASIC)原稿がすでにある方向け。原稿チェック・フォーマット調整・表紙デザイン・KDP登録サポート(1〜2ヶ月)。50,000円延長 +30,000円/月
伴走サポート初出版・想いを本にしたい方へ。標準期間3ヶ月(出版まで4ヶ月)。¥300,000料金目安
トータルプラン本を広めたい・ブランドを残したい方へ。標準期間5〜6ヶ月。¥450,000〜内容により変動
  • 料金はすべて目安です。内容により変動します。
  • まずは無料相談(30分)でご確認ください。
  • Kindle電子書籍・POD(紙)両対応です。
  • 対応はすべてGoogle Meetにて行います。
  • 分割払いはご相談ください。
  • 標準期間を超える場合は月額 +30,000円です。
  • 発売日は全工程完了後、Amazon審査期間(最低2〜4週間)を考慮した上で設定していただきます。先に発売日を告知された場合はサポート対応が困難になる場合があります。

この料金は上記時点のものです。

OPTIONS

オプション

必要に応じて、プランに追加できます。

写真撮影アドバイス講座+20,000円 書籍用写真の撮り方を1日レクチャー(通常講座の特別価格)
ライティング代行+50,000円〜 ヒアリングをもとに、あなたの言葉・想いを文章に仕上げます(一式)
写真撮影プロデュース込み+100,000円 撮影ディレクション・写真選定まで一式対応
期間延長+30,000円 / 月
FAQ

よくあるご質問

文章が苦手でも大丈夫ですか?

もちろんです。構成サポートやライティング代行もご用意しています。あなたの話を聞きながら、一緒に言葉にしていきます。

まだテーマが決まっていません。相談してもいいですか?

大丈夫です。無料出版診断(30分・Google Meet)では、あなたの想いや出版の目的をうかがい、「どんな本をつくりたいか」を一緒に整理するところから始めます。

紙の本も作れますか?

Kindle電子書籍・POD(紙の本)の両方に対応しています。KDP登録からISBN取得まで、手続きをまるごとサポートします。

どのくらいの期間がかかりますか?

伴走サポートの標準期間は3ヶ月(出版まで4ヶ月)、トータルプランは5〜6ヶ月です。原稿がすでにある方向けの基本サポートは1〜2ヶ月。標準期間を超える場合は月額 +30,000円をいただきます。

対面での打ち合わせはありますか?

対応はすべてGoogle Meetにて行います。

発売日を先に決めてもいいですか?

発売日は全工程完了後、Amazon審査期間(最低2〜4週間)を考慮した上で設定していただきます。先に発売日を告知された場合は、サポート対応が困難になる場合があります。

分割払いはできますか?

分割払いはご相談ください。料金はすべて目安で、内容により変動します。まずは無料相談(30分)でご確認ください。

FREE CONSULTATION

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まだテーマが決まっていなくても大丈夫です。現在の状況を簡単に教えていただけると、当日のご相談がスムーズになります。フォーム送信後、2営業日以内にご連絡いたします。あなたの本のテーマを一緒に整理し、出版までの道筋・期間・費用感をお伝えします。相談後の無理な勧誘は一切ありません。

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