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即使是初学者也能感到轻松自在。
即使你对生食和发酵食品完全不了解，也不用担心。我们提供有趣且易于理解的课程，教你基础知识。
即使你是生食或发酵食品的新手，也不用担心。
我们提供入门课程，让您以有趣的方式学习基础知识。
即使你觉得“这看起来很难……”或者“我担心我能不能跟上……”，也不用担心，因为我们的班级规模小，而且会提供细致的辅导。
何不先尝试一次试听课，亲身感受一下课堂氛围和课程内容呢？
🧁 校训
“美味！这是普世的幸福！”
我获得厨师工作的机会要归功于我在Instagram上的海外粉丝。
上面写着“好吃！”和“太棒了！”
美味的食物能让人脸上露出笑容，即使语言不通也能如此。
我希望做出的菜肴，不仅能让你在烹饪时感到快乐，还能让你的身体在享用时感到舒适。
感到轻松的理由
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少人数制（アットホームな雰囲気）
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初心者OK（テキスト＆丁寧なサポート付き）
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食材や機材もすべてご用意／手ぶらで参加OK
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実際の講座の一部を体験できるから、イメージしやすい！
您可以体验的内容
（试听课介绍）
从今天开始食用对身体温和的食物。
一日课程，体验生食与生甜的世界
为初次尝试生食的人准备的温和而美味的入门课程。
您是否愿意加入我们，开启一场滋养身心、感受时令恩赐的“美食之旅”？
🍃迎宾饮品
我们提供季节限定冰沙。
我们将以轻松的圆桌讨论形式，探讨生食背后的理念和所使用的食材。
🍫 实践课（制作生甜点）
根据季节和内容的不同，您将参加以下实践练习之一：
• 能量球（一种由混合揉搓坚果和可可粉制成的零食）
• 生巧克力（做法简单，无需调温）
• 生食甜点迷你杯（腰果馅等）
*内容可能因季节而异。
🥗 小型演示和品尝
由讲师以演示形式进行讲解，
您将有机会品尝到生食菜单上的菜品，例如巴西莓碗和芽菜沙拉。
您可以体验到不使用火烹制的“对身体有益的食物”。
🧾 免费迷你指南 PDF
• 如何制作时令冰沙
• 选择生食甜点等原料的关键要点
🫖 迷你下午茶时间（课程讲解及问答）
课程最后以轻松的品茶时光结束。
如有任何疑问或想了解更多课程信息，请随时联系我们。请放心，我们绝不会强迫您报名。
时长：2.5至3小时
💰 价格：12,000日元（含税）
*凡在未来三天内报名参加此课程者，均可享受特别折扣。
参加するメリット
🌿 参与的好处
它能让你感受到课堂和老师的氛围，从而在上课前消除你的疑虑。
您可以体验部分实际课程内容，从而更容易想象完成课程后的效果。
因为班级人数少，所以很容易提问并获得全面的指导。
即使你是生食和生甜食的新手，也能获得有趣的体验。
通过食用和体验，你可以了解你的身体“感到快乐”意味着什么。
您可以先将本课程作为“入门课程”，然后再考虑学习完整课程。
如果您报名参加此课程，您将获得特别折扣（相当于省钱）。
你的第一步或许会成为改变你生活方式的催化剂。
体验生食的魅力，这种美食正从东京表参道传播到世界各地。
从今天开始食用对身体温和的食物。
我们为首次参加者提供试听课程。
*每人仅限一次试听课程。
